二十四节气之霜降养生

巴江暮秋末，霜降千林空。 霜降是二十四节气中的第十八个节气，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。“霜降”表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。正所谓，气肃而凝，露结为霜矣。 霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落...

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二十四节气之寒露养生

袅袅凉风动，凄凄寒露零。 寒露是二十四节气中的第十七个节气。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。 寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。” 寒露期间，人们可以明显...

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二十四节气之秋分养生

秋分叶落日渐寒，日光夜色两均长。 秋分，是二十四节气中的第十六个节气，“分”就是半，按农历来讲，立秋是秋季的开始，到霜降为秋季终止，秋分正好是从立秋到霜降90天的一半，故称“秋分”。秋分这天太阳几乎直射地球赤道，全球...

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二十四节气之白露养生

秋气生白露，月明滴玉珠。 白露，是二十四节气中的第十五个节气，是反映自然界寒气增长的重要节气。 白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。到了白...

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